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杨紫怎么减肥的 为了美这样对待自己减肥成功了吗

杨紫怎么减肥的 为了美这样对待自己减肥成功了吗

简单说,就是管住嘴迈开腿。

第一招,就是第一口饭嚼七七四十九下再咽下去。养成习惯,饭量减一半。

第二招,走路多运动

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