作为一种非常常见的水果，香蕉的热量在许多食物中不仅属于高热量食物，而且由于它有润肠通便的功效，而成为减肥人士最喜欢吃的水果之一。
一般而言，一根香蕉大约有100克左右，吃下去的热量大约有80卡路里，相当于一般散步1小时所消耗的热量。因此非常适合肥胖者和想要减肥的人食用，能起到很好的瘦身效果。
香蕉的热量
jacky
2023-08-30 19:45
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