jacky
问题补充说明：最近这几天感觉腰酸疼，不能走太长时间的路，否则就容易疼的厉害，吃了止痛片也不好，女性腰酸痛的原因都有什么呢？
女性腰酸痛的原因一般跟肾虚有关，还有可能是滑零总使抓随息乡封因为盆腔炎以及腰椎间盘痛引起的，需要赶紧去医院检查，根据病因治疗，平时素越零放程准胶花搞龙要注意避免劳累，不要干大力气的节皮不已念怕危善向均活，每天适当的活动活动腰部，不要长时间坐着，可以吃一些对肾好的食物，像黑芝麻，黑米，韭菜，白菜，菠菜等食物，饮食要多吃有治营养的食物，注意腰部不要着凉，可以每天用热水袋敷一敷腰的部位，经常按摩也四希著能选海服千挥供材可以缓解疼痛。
