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最快最有效减肥食谱

最快最有效减肥食谱

病情分析:最快最有效的减肥食谱,只能短期调整,长期使用对身体健康不太好的。

举例:早餐一个鸡蛋;午餐一两杂粮主食,水煮青菜一份,清蒸鱼或者瘦肉一两;晚餐:水煮冬瓜黄花菜一份,黄瓜半根。

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