您的位置 首页 百科知识 最快最有效减肥食谱 jacky 2023-07-19 08:36 阅读 465 病情分析:最快最有效的减肥食谱,只能短期调整,长期使用对身体健康不太好的。 举例:早餐一个鸡蛋;午餐一两杂粮主食,水煮青菜一份,清蒸鱼或者瘦肉一两;晚餐:水煮冬瓜黄花菜一份,黄瓜半根。