问题补充说明：虽然不是很胖 但还是想瘦点 小腿有点粗
病情分析：你好，健康360问答的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。
指备修故他曲宣系导意见：在生活中可以多吃一些高纤维素的食物法多五氢，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。
中药来自减肥靠谱吗，求解答
jacky
2024-01-07 05:04
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