jacky
红极参和辽参的营养价值不一样。
红极参和辽参都是海参的一种，二者营养价值都比较高，都具有滋补的作用，但是也存在一定的差别。
1、红极参：是一种生长于靠近北极圈的冰岛海参，是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有氨基酸、海参皂甙、维生素、钙、黏多糖等多种营养成分，平时适当吃红极参可为机体补充所需的营养物质。
红极参中的海参皂甙、海参多糖能为大脑提供丰富的营养，可促使大脑发育，精氨酸、黏多糖可增强皮肤弹性，胶原蛋白可使肌肤光滑、有弹性；
2、辽参：是海参的一种，主要生产于辽东地区，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、少量脂肪和胆固醇，同时也含有精氨酸、赖氨酸，以及海参酸性黏多糖、海参皂甙、海参胶原蛋白、牛磺酸等营养成分。
辽参中的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙等成分是机体生长发育的重要物质，可直接参与机体的生长发育，适当食用辽参有助于促进生长发育，但辽参中的氨基酸含量较红极参略低。
虽然食用红极参和辽参对身体比较有好处，但不宜过量摄入，以免加重消化负担、影响胃肠道蠕动，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。
