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夏天吃桃子有什么好处

夏天吃桃子有什么好处

桃子是一种很常见的水果,从中医角度来讲,桃子可以清热利湿、凉血解毒、养阴生津、润肠通便。

夏天吃桃子可以有效的改善暑热气候对于身体的刺激,而且可以补充人体所需要的多种酸性物质、钙离子、铁离子等无机盐,可以防止因出汗过多而导致的离子失衡。

而且桃子之中的纤维素和维生素比较丰富,可以增加饱腹感,降低其他主食的摄入,有一定的辅助减肥的功效。

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