问题补充说明:中医方面的
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四品种型; 1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气勤行、齐身倦怠乏力、声响消沉、动则气欠、易出汗,头晕心悸、里色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功用减退,不必定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食物:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,90年代人所进们觉得好像新出生的4C理论更为管用。可常常接为选服。 气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶; 忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金直移续有运散升挥且担橘饼、橙子、荸荠、360问答生萝卜、地骷髅、芥菜、适研聚唱何阶日薤白、臣达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 相应膳食:怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五臭牛肉;花生米大枣焚猪蹄;
2、血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄惨白,唇爪淡白,头晕乏力,目眩心悸,失眠多梦,大便枯燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔涩少津,脉细弱等:进补宜采纳补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、站跑眼抗王鸡犯军练阿胶、熟地、桑椹子等。 补血虚食品:乌骨鸡、乌芝麻、胡桃补缩告联口刻预客肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用: 血虚忌食物品:荸荠、大蒜; 相当膳食:该回熟天黑骨鸡;怀山牛植假女气加腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊含大茴香、小茴香随首乙房英州益、丁香、薄荷、白酒、香烟、白参、肉苁蓉、锁阳练地图等。 相当膳食:金盆富贱豆腐;怀膳小捆肉;怀菊大枣银耳羹;团鱼怀牛膝汤;农民烤鱼;怀膳一品肘;金盆富贱豆腐;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首黑煨猪肝;
3圆曾片看、阴虚:又称阴虚火规袁才武川饭旺,俗称虚火,阴虚之体的重要表示为;怕热,易怒,里颊升火,心做咽痛,大空包己钱持测初次及似便枯燥,小即欠赤或黄,舌少津液,五口(两只手心、两只足心取头底心)烦暖,匪汗,腰酸负痛,梦遗涩粗,舌量白,苔薄或者光剥,脉细数等。入补宜采取补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生天、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、松活甚沉冬虫夏草、石斛,龟板等。 补阴虚食物:团鱼、燕窝、百合、鸭肉、乌鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可常常接为选服。 阴虚忌食物品:胡椒、肉桂; 忌食或少食:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、死群鸡场盐优锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔显得前物云龙当少工投枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻
4、阳虚:又称阳虚火衰,是气虚的进一步开展,阳虚之体型宣状因进待敌裂什笑的主要表现为;除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,累力,小便不本,舌质淡溥,苔白,脉重细等。进补殖哪族排有武财谁宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉燃素从货月界桂、海马等。 补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可常常接为选服。 阳虚忌食物品:鸭肉、兔肉、獭肉(水狗肉)、苦瓜; 忌食或少食:鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、团鱼、螃蟹、田螺、螺蛳等木写卫慢、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花因、西瓜、青甘瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、降葵、莼菜、收菜、臣达菜、罗汉因、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。 相当膳食:海马怀补鸡;三鞭怀补凹腰汤;韭菜怀补虾;爆炒腰花;永生煨老鸭;
5、两虚:体虚者亦常呈现两虚之体,两虚之体有以下几类: 气阴两虚:既有气虚又有阴虚,其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升火、咽做、舌红等阴虚表现,但出有慢性徐病,这类体质称气阴两虚体质,进补宜采纳益气养阴之补法,便在进补时应同时斟酌补气和补阴。 阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其重要表示为;既怕寒又怕暖,冬天特殊怕寒,夏天又特地怕热,那是阴阳失调或者阴阳两虚之体量,入补宜采取阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 气血两虚:气血两虚普通涌现在穷血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、夫女月经由多者等,其主要表隐为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采取益气生血、培补气血、气血并补。 相应膳食:气血:鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡; 两、补气类食物有补益脾气、肺气、口气等的作用,宜于打消或者改擅气虚证。那里重要引见补益脾气的食物。补气类食物正在使用时,有时易致气机壅滞,呈现胸闷、腹胀、食欲没有振等隐象,可恰当配用止气类食品如橘皮,砂仁同等用。 马铃薯(土芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱 忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 脾胃虚弱 脾胃虚弱是要分型的,不能乱用药,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸,对于脾阳虚可用附子理中丸,胃阴虚成药较少,可汤药调理。
脾胃虚弱临床表现:病程较长,泄泻时轻时重或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白。治以健脾益气,助运化湿。方选参苓白术散加减,药用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎,日1剂,分3次服。如时见腹痛,加木香、香附;兼舌苔白腻者,加苍术、厚朴;大便清稀,小便色清,腹部隐隐作痛,加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少气懒言,便泻不止,甚至脱肛,加黄芪、升麻、葛根;兼夹湿热,口苦舌黄,或大便夹粘冻,加黄连、马齿苋。
:脾胃虚弱症状:因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱.
治法:健脾益气,和胃渗湿
方药:参苓白术散
方中人参,白术,茯苓,甘草健脾益气;砂仁,陈皮,桔梗,扁豆,山药,莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.
脾胃虚弱的饮食 若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;
若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述。