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握力器可以锻炼肱二头肌，锻炼肱三头肌和锻炼前臂肌群，锻炼三角肌，练出手臂线条分明的肌肉
握力器，又称臂握器、手力器、指力器、测力器。
对于喜欢健身的人来说，联孩审作飞真节石亮握力器不是陌生的健身器材。握力器又可以称为员温校余全较际指力器、手力器等，在锻炼时有单手、双手、上握、下握、双夹等不同简斗想黑以括界乙载的锻炼方法。
扩展资料
握力器
使用方法
使用时分单手，双手，上握，下握，双夹越文量毛等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼您的手劲，缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，长期使用，对预防风湿关节炎等有帮助，是锻炼健身的必备小型器械。
功能
利用电子握力计对被试者握力测定,反映个体上肌及手部肌肉力量的发展水平.。该产品是一种智力测量仪器;是双杠、网球、乒乓球、攀岩等运动爱好者的子聚好助手;同时也是手部肌肉或软组织挫伤患者愈后干并助汉办台你冷静左层康复训练的辅助器械。
特点
根据手掌大小调节手柄,人性化,耐久性好,精度高,可进行三次测试,并显示其最大值.采用高精度应变式传感器和大屏幕LCD数码显示。机芯装置和螺母，可调节手柄位置，满足不同年龄人群使用。手柄装置弹簧、手握触感舒适。
量程0-90千克
参考资料百度百科-握力器
