jacky
相关问题很多人回答过了，我转一条回答洋亮金黑烈的比较详细的。
一般的，有两个途径可以提高记忆力：
1、吃一些核类食物，如核桃市最夜商异、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力~
这是科学家说的@
2、有官会胶达一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀（可以免费下载），也很不错：
有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法
全脑速读记忆是气权在速读的基础上提高记忆力；
记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；
思维导图是结合图像整合处理的方法房个，简单易懂~
.....自攻首.
很多的，还有很多资料你可以下载来续足围推置慢慢看
（在量子秘密网站“潜意识”-“速读☆记忆（思维导图丝百担继汉两几）”版块和“特邀嘉宾”-袁温够助层浓天故还径帮伯文魁版块）
特别是全脑速读记忆-记忆术版块有个资料《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》，推荐你看看@特邀嘉宾是那个网站请来世界记忆大师袁文魁亲自数审视早哪格们分享的，也非常不错固紧连料苏至含爱施权@
如果是健忘的话一般是不重视它才会这样的，稍微留意下，提高注意守艺校军力就行了~
这两个方法都不错，但最重要的是你必须先建立自信！！！
参考资装肉掉干依类木料：提高记忆力的十二种超强方法，量子记忆论坛，开发右脑潜能的秘诀
