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大豆有什么营养价值?

问题补充说明:

大豆的营养价走发值有:

大豆含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素。

大豆中的豆固醇可降低血清总胆固醇,使低密度来自脂蛋白胆固醇下降。

大豆富含钾,准酸晶古音对心血管健康有益。

还有含量丰富的异黄酮,对防治骨质疏松、阻断与抑制癌的发生也有良好作用。

大豆有什么营养价值?

拓展资料:

大豆(学名:Glycinemax(Linn.)Merr.)通称黄豆。

豆科大豆一年生草本,高30-90厘米。

花期6-7月,果期7-9月。

大豆是一年生草本植物,是世界上最重要的豆类。大豆起于中国,中国学者360问答大多认为原产地是云贵高原一带。也有很多植物学家认为是由原产中国的乌苏里大豆衍生而。现种植的栽培大豆是从野生大豆通厚务括担维过长期定向选择、改良驯化而成的。

参考资料:人民网:关注餐桌:品质食品去哪儿买?别少了这些美味

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