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绿瘦减肥有效吗

绿瘦减肥有效吗

绿瘦减肥可能有些效果。

如果想要减肥,可以通过科学的方法,也就是通过节食和运动来进行。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如黄瓜,冬瓜和苦瓜以及香蕉等。

避免吃一些油腻油炸食品,不要吃高热量高脂肪的食物。

同时要配合一些运动和锻炼,可选择一些适合自己的运动方式,这些都能够达到减轻体重的目的。

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