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八法五步太极拳拳谱

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八法五步太极拳拳谱

拳谱如下:

1、起势。

2、左棚势、右捋势、左挤势、双按势。

3城除间汽胶验口争调、右采势、左势、来自左肘势、右靠势。

4、360问答右棚势、左捋势、右挤势、双按势。

5、左采势、右势、右肘势、左靠势。

6、进步左右棚势。

7、退步左右捋势。

8、左移步左挤势、左移步双按势。

9、右移步右挤势、右移步双按势。

10、退步左右采势。

11、进步左右势。

12、右移步右肘势、右移步右靠势。

13、左移步左肘势、左移步左靠势。

14、中定左右独立势。

1油板深心5、十字手。

16、收势。

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