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自我管理包括：目标管理、时间管理、知识管理、意志离夫某万名读伯管理、人际管理、心态管理。
1、目标管理
树立一个目标。找到自己人生的使命感，了解自己喜欢和擅长什么。学会制定玉目标和分解目标。妥善地制定好自己的长远目标、中期目标和近期目标，并制定相应的工作规划。坚持你的目标。把精力用在出抓个自己最适合的领域，深耕下去。
2、时间管理
保持对时间的危机感。认清时间的意义，把时间当做自己最宝贵的东西来对待。养成规划时间的习惯。在精力最好的时间里做最重要的事情，养成按日程表规划工作的习惯。掌握好利用时间的技巧。利用碎片时间，让每一天的时间价值最大化。
3、知识管理
认清知识的价值。终其一生，都要保持学习的习做惯，要多了解不同领域的知识，并形成框架。热爱学习，经常为自己的大脑充电，让自己成为某个或某些领域的专家。
4、意志管理
微笑面对生活。在克服困难的过程中砥砺自我，不断超越。拥有坚定的信念。认准的理想和目标，绝不足唱置剂轻易放弃。学会忍耐和坚持色影船创控负确宽。在孤独的时候忍耐，在迷茫的时候坚持，在暂时困难的日子里善待自己，在黑暗的深夜里为自己点一盏心灯。
5、人际管理
真诚地去关爱别人，设身处地为他人着想。学会和搞曾分底困易钱音绝领别人合作。学会分享和承担，享受为同一个目标而奋斗的乐趣。学会宽容。善于克制自己的情绪黄铁，真诚沟通、宽以待人。
6、心态管理
要有自信心。相信自己的能力，信心满满地地云很客么顶面对每一天。要有积极心。遇事多从积极快格守肥接氧兴帮的方面去思考，主动把握机遇，做面女身人群中最阳光、最样变突妈积极乐观的那种人。要有平常心。笑对生活的纷纷扰扰、起落沉浮，不急不躁、不疾不徐。
