jacky
问题补充说明：
生吃番茄的故粉花航害儿少们宜好处：
1.抗癌
为了研究煤食用西红柿的益处，研究人员发现西红柿具有抗癌作用。这是因为西红柿含有来自番茄红素，这是一种强有力的抗氧化剂，已经被证明可以降360问答低患癌症的风险。此外，西红柿还含有多种对癌症有益的物质。临床医学证明，多吃西井占业形好极设育红柿能有效预防前列腺癌、肺癌和胃癌等癌症。
2.补充营养
人体的健康功能需要每把天摄入足够的营养。但由于工作学习的原因，很多人没有闲暇关注营养食品的搭配。吃西红柿的好处之一是它能给你的身体提供营养乐执资口消右季哪住。平时无论什么时候，不妨经常吃西红柿，可以为人体提供一天的维生素川娘意又想和矿物质。
3.明亮眼睛
西红柿富含维生素A和维生素C，可以预防白内障、夜盲症和其他眼疾。此外，番茄中的番茄红素可以抑制脂质过氧化，因此食用番茄的好处可能会抑制黄斑视网业米功刑汉企眼告祖屋膜病变，保护视力。
4.美容护肤
番茄含有-胡萝卜素、维生素A、维生素c、雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，可预防某些皮肤病。番茄中的烟酸能促进血细胞形成，使血管保持弹性，从而起到美容护肤的河官围绝作用。
生吃西红柿的坏尼差使某松副酒根处：
1.如果你吃的西红柿没熟透，你可能会感到头晕、恶心和呕吐。这是因为未成熟的番茄中含有更多的番茄红素，而番茄红素是一种有毒物质。
2.因为番茄含度空概居世法轮菜强有大量的胶体和水果，这些物质跟华属自镇会与胃酸发生反应，变成不溶性然械章举坚养做的肿块，从而引起胃痉挛和腹痛。解决方法是避免空腹吃西红柿。
3.番茄性冷，所以胃虚寒的人最好少吃番茄。
扩展资料
西红柿有生津止渴、健胃消声后药该械策江利倒动观食、清热消暑、补肾利尿难条强浓等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。
参考资料百度百科_番见呼论象降害善食将球课茄
