减腰围，可以加强锻炼的，建议做扭腰运动，跳肚皮舞，摇呼啦圈等，同时建议控制饮食，建议吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西，除了水。
只有长期坚持，才可以减肥的，减肥不是一天两天就可以减掉的。
怎样才能减腰围？
jacky
2023-07-29 08:02
阅读 415
jacky
2023-07-29 08:02
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