您的位置 首页 百科知识

张柏芝产后减肥

张柏芝产后减肥

张柏芝对小宝贝充满爱心,当然不会放弃表达母爱的最好方式哺乳。

柏芝说:“其实喂奶是产后修身最快的方法,因为人体会将多余脂肪用来制造人奶,人奶特别健康,所以我很主张妈妈哺乳。”这是她的消脂妙方。因为母乳喂养不仅让自己迅速瘦身,还能让宝宝健康成长,而且胸部更美更有料,身材更火辣。

很多妈妈为了保持身材而不愿用母乳喂养孩子,认为这会使身材越来越胖,胸部越来越走样,从而使自己再也找不回窈窕有致的曲线。

其实这种想法是个误区,对宝宝和妈妈来说,都是得不偿失的。

对宝宝来说,母乳的最大好处就是可以使他们发育所需的营养得到充分供应,并且借此提高孩子的抗病能力,对于周岁以内的婴儿尤其重要。

有关调查发现,吃母乳婴儿的智商比吃营养罐头或靠奶瓶喂养的婴儿要高5个点。因此,不到万不得已,年轻妈妈们不要用乳制品代替母乳,还是亲自哺乳最好。而对于妈妈们来说,喂奶不仅可以促进子宫收缩,减少产后出血,促进子宫恢复,还是一个大量消耗热能的过程,消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部,可以起到全面的瘦身作用。

若产后不哺乳,这些热量不能散发出去,不但不利于保持体形,相反还容易让人发胖。

上一篇 今日鏌鐗圭殑鑲栧儚(柯婕特的肖像)
下一篇 产后两个月的减肥方法
扫一扫,手机访问

扫一扫,手机浏览