第一，产后不推荐节食减肥，对母乳喂养十分不利。
母乳喂养，要消耗体内的大量水分和脂肪，本身就有利于宝妈恢复身材。第二。肚子大主要是由于子宫恢复以及孕期月子期间营养摄入较多。可以采用游泳，跳一跳减肥操，做瑜伽等方式消耗卡路里。多多运动，才是减肥的正确方式。
产后半年如何减肥
jacky
2023-07-25 06:12
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