jacky
高姿匍匐动作要领分为：低姿匍匐前进，高姿匍匐前进，侧身匍匐前进，高姿侧身匍匐前进。
1．低姿匍匐前进：前进时，屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身体前移，同时屈回左腿，伸来自出右手，再用左腿和右臂的力量使身体继续前移，依此法交替前进。
2．高姿匍匐前进：前进时，以两小臂和两膝的内侧支撑身体前进。
3．侧身匍匐前进：则枪的同时向360问答右转身，左小臂着地，左大臂向前倾斜，左调既空赵重腿弯曲，右脚靠近侵征某于臀部着地，右手持枪，用左有标红位江科探雷效臂的支撑力和右脚的蹬力使身体前移。
4．高姿侧身匍匐前进：收枪的同时屈左腿于腹下，以左手、左小腿的外侧将身体撑起，右手提冷报然修赵问枪，以左手的撑力和右脚的蹬力合身体前称。
