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皮肤美白一直是每个女生最关心的话题,但是很多人都会因为遗传、不良的生活习惯、年龄、先天因素等因素而导致皮肤很黑,另外皮肤疾病、全身系统疾病、紫外线过度照射、过度摄取光敏性的食物也会导致皮肤变黑。
所以,具体要怎么做才能让皮肤变白?
1、改掉习惯
皮肤是人体最大、最重要、最表层的器官,身体不好,皮肤也不好,所以要注意休息,舒缓压力,生活规律,身体健康,皮肤才能健康。
女生要避免熬夜,少吃或不吃油腻、刺激性食物,多喝水,每天要保证八杯水,多吃富含维他命的水果和蔬菜。
2、生命护肤
防晒的关键是做好生活中的防晒措施,如果没有做好防晒,哪种美白方法都无法达到很好的效果。
在外出的时候一定要涂抹足量的防晒霜,同时还要做好物理防晒。
补水、美白的护肤产品可用于护肤,左旋维C、烟酰胺、维生素C、维生素E等都能起到很好的美白、淡斑作用。
但是这需要很长的时间,而且需要长期的坚持。
3、医疗美容
要想快速美白,也可以选择医学美的手段,比如去美容医院做一些美白的项目来治疗。
常见的美白项目有:皮秒激光、激光白瓷净肤、激光瓷娃娃、光子嫩肤、纳晶/纳米微针、水光针等,这些项目都能快速美白。
女生想要变白首先要有好的生活习惯,坚持锻炼身体,提高体内代谢率,多喝水,不要熬夜,在生活中要坚持防晒,要用富含烟酰胺、左旋维C等成分的护肤品,长期坚持就能达到美白效果。
要想快速美白,也可以选择一些医学美容项目来达到美白的目的。
