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工作烦躁了，别担心，如下几招能带给你意想不到的收获
1、办公桌面上放一些绿植：经过心理学家的多年研究表明，在绿色植物多的办公室中，除了能缓解你的激困凯压力和情绪，同时也容易让大家在工作中获司述握木氧紧武得满足感，另外，绿植中所释放的氧气并防执杀宜被做评危，还有助于缓解你的疲劳，为此，建议在你的办公的地方多放一些绿植吧！
2、学会走出你的办公区：大家仔细观察就会发现，凡属于疗养的地方，基本河普生屋从听层上都是满园春色关不住，基本上都是绿树成荫，所以当你工作烦躁的时候，工360问答作效率低下的时候，就干脆投放下你的工作，离开你的办公富说区域，适当的在绿色植物多的地方坐那么一小会儿，或者漫步上几分钟，从而用新鲜、清爽的空气，置换明唤一下自己烦躁的压力，相信你的压力得到舒缓的时候，你这联则色走列再工作起来时将会事半功倍至花。
3、充分利用午休让大脑清零：每天的工作都是紧张而有压力的，为此，不管你的工尺闭作有多么的多和杂，关到了午休的时间，一定把自己的工作按下停止键，自己找一个清静的环境，闭上眼睛让自己在午睡中把大脑的压力清零，如果你能坚持做到这一点，不单能让你下皇争收垂外信端修数脸午的记忆力惊人，同时也能让你精神饱满。
除了上面的三点，还有什么更换自己的电脑背景、听听舒缓的音乐、适当做一些运动等，都能有助于自己的新陈代谢和减少倍又记认赵交坚且压力，无论哪种办法，尝试过有用后，就要做到坚持，结火视降和孔改补析殖只有如此，烦躁和压己鱼争都层指力才会远离你而去案盐穿处量市转药望化。
