咨询者问贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊饭前吃还是饭后吃。
指导意见您好,最好是饭前一个小时服用,因为这样可以让左旋肉碱充分的吸收,之后进食能大大的促进脂肪的燃烧。
服用期间配合适当的运动身体,多吃蔬菜水果效果会更好,还是要适当控制油腻和辛辣食品,祝您健康。
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