褪黑素有论孔稳随触巴轻看两种主要来源
第一种是人工合成，这种褪黑素效果也可以，但是代谢速度慢，容易出现第二天早上头晕头痛的反应；
第二种是植物提取，这种褪黑素比较少，代谢速度很快，是人工合成的一半时间。工艺比较难，而且是提取自特殊产地的植物。
其他的就没有太大差别了，软糖、片剂、喷雾的褪黑素见效时间都在15~60分钟之间。
如果你是一个比较挑剔的人，建议选择植物提取的褪黑素；管单灯年赵项如果你无所谓，那基本上市面上的褪黑素都差袁介器思配李啊属多率不多。
褪黑素什么牌子好
jacky
2023-12-25 01:19
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