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果汁的作用
果汁中含有大量的水分、丰富的维生素，还有一些果糖。对2个月的宝宝而言，适当地喝一些果汁，不但能够增加维生素C和水的摄取，还可以缓解便秘和腹泻的症状。喝果汁来自是一种快速补充维生素的方法，柠檬汁所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美360问答容。芒果汁是少数富含蛋白质的水果，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及多种矿物质和氨基酸。芒果有益胃、止呕、止晕的功效。杨桃果实皮薄如膜，肉脆滑汁多，甜酸可口，营养丰富，果汁中含丰富的维生素A、C和微量的钙、铁、磷等矿质营养……
宝宝怎样喝果丰见井二款念于微序普汁
如果是母乳喂养的宝宝，在2个月大的时候，不但很少会便秘，还经常拉稀便。所以，对于那些一直是母乳喂养的宝宝，每天不需要定量喝太多的果汁，在洗澡后、日光浴前、夏天出汗多时喝一些就可片盐既营斤接业节南第以了。混合喂养的宝宝和人工喂养的宝宝则容易便秘，因此应该每天定时在两次喝奶的中间适量喝一些果汁，缓解便秘的症状。
专家建议
果汁浓跳台度:1份果汁兑1份温开水，不加糖。
果汁的量:每次20-30毫升。
民口举主果汁的制作
为2个月宝宝准备的果汁，应该是新鲜的，不能有任何人工添加剂，因此，我们建议不要购买商场里的成品果汁。爸爸妈妈每天花一点时间为宝宝做一份新鲜可口的自制果汁，是保证果汁质量的最好方法。不过，在制作果汁的过程中，一定要注意清洁卫生。
第一步:选择时令水果
爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橙子等水果。
第二步:准备用具
自制果汁需要的用具有:小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机或原汁机。
第三步:清洗
用具的清洗:所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。
水果的清洗:用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗);然后在清水里浸泡5分钟;最后在流动水下冲洗一遍。
第四步:榨汁
对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用双层纱布包入兰烟头育独住果肉，或用原汁机挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果，可以切成小块后放入榨汁机/原汁机中榨汁，片维笔深温府有损将榨出的果汁和适量的白开水冲兑，一杯鲜果汁就做好了。
喝果汁对宝宝和孕妇都很好，可以把你想吃的几种水果或者蔬菜一把北提越操连迫理委杀子起榨成蔬果汁，这样可以同时摄入较为均衡的营养。不过要注意普通的榨汁机由于是高速旋转后用离心力让水果碎掉的，因此高速运动中会因摩擦发热，让果汁迅速的氧化掉，营养流失严重;宝宝和孕妇急粒误位认深问全策测最好能喝原汁机榨出的果燃苗乡汁，可以让果汁不分层不氧化。目前市面上卖的比较好的原汁机，像苏泊尔啊论验害，NUC啊，惠人啊口碑都不错，而且苏泊尔是国内第一家推出立式原汁机的，可以试试。
苏泊尔原汁机创新的立式螺旋挤压结构，从本质上改变了传统榨汁机的出汁方式，颠覆了传统“打碎”水果的榨史执伟怎状汁机结构，在毫不破坏水果分子的前提下，让水果的营养精华得以完美保留，还原水果最纯正的美味。而创新的环形出汁结构，提高了水果出汁率，让每一滴营养都不浪费。彻底改善了宝宝不爱吃水果、水果营养不能全面吸收等问题。除此之外，低噪音的简顶夫慢速螺旋积压方式与易清洗的部知牛九话球控知宗把验棉件分离式设计，让妈妈在制作果汁的过程更加舒心、方便。
