为什么不要空腹喝牛奶
牛奶营养丰富,但是如果空腹县村混正饮用,由于牛奶中大部由国陆设行温停斯分是水分,将会使胃液稀释,影响其消化和吸收;另外,牛奶为液体,在胃肠道滞留时间较短,营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。
为什么不要空腹喝牛奶
牛奶营养丰富,但是如果空腹县村混正饮用,由于牛奶中大部由国陆设行温停斯分是水分,将会使胃液稀释,影响其消化和吸收;另外,牛奶为液体,在胃肠道滞留时间较短,营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。
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