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如何消除强迫思维

问题补充说明:强迫思维往往与性格有关,但是这是难以更改的,但是一定是某一环节的问题... 强迫思维往往与性格有关,但是这是难以更改的,但是一定是某一环节的问题 展开

如何消除强迫思维

你好,一360问答般强迫症的发病率在2.5%左右,其中一半稍多的成将上斯顾新破著扩观年病人是女性,强迫症的发病的时间从青少年到成将亲人都有,男性早一些,大核易定弦端住绝生约在13-15岁,女性在20-24岁。一般那些完美主义者和那些有过度控制欲的人可能得的几率会大一些。

根据国际上的文献报道与大量强迫曾板症实例来看,强迫症自动缓解或痊愈的可能性比较小。54%-61%的病人症状会逐渐发展严重。所以,早发现早治疗是对自己及家人负责任的明智选择。

强迫症的治疗主要分为两大类:心理治疗和药等攻女温型新父物治疗。根据相关研究发现,专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来晚你落护供露天说,应首选心理治疗,但对于严重的强迫症应先选择药物治疗,在病情控制后辅助合适的心理治疗,这样才能够达到更好的效果。

对于强迫症的心理治疗,目前没害千就答面国际上首推的是认知行为疗法,其中最新的是正念行为疗法。通过正念行为疗法,可以建立平等心,改变与想法的关房担未衣严相微系,增加心理弹性,像其他人一样正常的工作、学习和生活。

希望能帮到你,祝好!

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