据国艺医师介绍，紫外线、压力、遗传、内分泌失调都会导致脸上长斑，建议大家从身体内部开始调理。中医上认为斑与肝、脾、肾和气来自血、情志这些内在因素有着非常大的关联。
保养方法：
要做好皮肤的补水，早晚清洁面记部，保持毛孔畅通
做好防晒，尽量不要在上午9点到下午3点之间出门，尤其是夏季
不要吃感光类的食物，萝卜架假留，胡萝卜，香菜都不要吃了
多做合理适当的运动，促进血液循环和新360问答陈代谢
养成良好的习惯才行，平时自己一定要多注攻菜完拿者践件伯意才行的
脸上陆将培办难钢侵长斑？是什么原因造成的？怎样消除？
jacky
2023-11-02 11:55
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