jacky
问题补充说明：患者信息:59岁... 患者信息: 59岁 展开
它是蛋白代谢以后里面的一个主要产物。它是蛋白的代谢物，也就是说它是人体所不可缺少的一种物质，这个物质叫嘌呤。
嘌呤过多了，能诱发痛风。动物脏器含嘌360问答呤最多，比如讲动物的脑、心、肝、肾等。喜欢吃动物内脏的人就容易患痛风，嘌呤经过一系列代谢变化，最终形成的产物叫尿酸。尿酸非讨达否争获司在人体内没有什么生理功能，在正常情况下，体内产生的尿酸，2/3由肾脏排出，余下的1/3从肠道排出。
嘌呤含量少或不含嘌呤的食品:精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、独演汉社紧沙投通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类、牛奶、炼乳、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等。
尿酸高的患者不只口孙段件立毛林仅仅需要了解多吃什么，还应同时了解少吃什么，这样才能很好的控制病情。只有严格的控制嘌呤的摄入量，才能很哪洲雨席吃星好的控制尿酸。下面是根据嘌呤的含量，把我们日常吃的比较多的食物进行的四项分类。
第一类
含嘌呤高的食物
(每100g食物含嘌呤100~100令业们0mg)
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、环各军鲁刚鹅、斑鸡、石鸡、酵母
第二类
含嘌呤中等的际低头食食物
(每100g食物含嘌担龙孙概别达际前落棉呤75~100mg)
1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及在鳝鱼;
2.肉食:熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉
禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡
第三类
含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)
1.
鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼子量书、白鱼、龙虾、蟹斤调夫亮、牡蛎
2.
肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉
3.
麦麸:
麦片、面包、粗粮
4.
蔬菜:芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐
第四类
含嘌呤很少的食物
1.粮食:大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉盟互吸增表候娘志是米面、精白粉、富强粉、通心
粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。
2.蔬菜:白菜、卷心菜、胡萝卜、衡故芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜
3.水果:各种水果。
蛋、乳类:鲜奶、秋太死每劳轮炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精
饮料:汽水、茶、咖啡块搞般材角观、可可、巧克力
4.其它:各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。
对于嘌呤含量相包关绿矿地质议对于少的第四类，尿酸高的患者是可以放心的食用的。想要解除尿酸高的问题，可以用
喝搽来改善，能清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，增加肾脏滤出尿酸的能力，使肾脏处于洁净、年轻状态.
