问题补充说明：什么时候喝牛奶长高的最佳?早餐吃什么营养又长个?如果晚餐不吃对长高有影响么?
晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙香回八普章国长犯影地都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.身高和遗传和后天生活方式有关的。可以通过改变车胞形觉首乱川线生活方式在一定程度上增加点身高。建议平时多运动,多睡觉,多吃360问答富含蛋白质的食物。
什么时候喝牛来自奶长高的最佳
jacky
2023-10-28 17:55
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