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问题补充说明：三年前因生完宝宝后腰就疼去医院看医生说是腰椎间盘突出,在这3年里腰一直疼进2个月疼痛加重伴有腿部.臀部麻酸痛,腿站立时无力坐着的时候坐骨神经也麻痛难以忍受。; 腰椎间盘突出的最佳治疗方法有哪些?
腰椎间盘突出专家讲解治疗方法，腰椎间盘突出是很常见的骨科疾究距怎总张劳病，疾病的早期由于症状责导时含湖环接附不明显，不少患者都往往不在意，但是时间久了症状明显了，就不好治疗了督。
腰间盘突出最佳治疗方法
1、短波、超短波疗法：在腰椎间盘斤引需知规强重措验突出症起病的初期，为了每情改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛。一般多采用短波、超短波电疗法。
2、间动电疗法：可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨神经走行区逐点治疗，密波2-各年劳5分钟；疏波5分钟；间升波5分钟。每日1-2次，15-20次为1疗程。
3、超刺激电流疗法：可用两个8～12cm2大小的电极，一个横置于骶部，另一个竖放于腰部，接通电源后，尽快把电量调至8-12mA，待强烈的通电感消失后，在2-7分钟内把电量再增加到18-23mA。每次治疗时间共15分钟。每日或隔日1次，如有效，可继续治疗至6~1势转半棉2次。
4、手法治疗：这种手法治疗是一种通过操作者的双手，在患者骨关节部位进行推动、牵拉、旋转等被动活动的一种治疗方法。
5、中药疗括喜法：中药-腰椎骨纺世医帖-有活血通经、祛风止痹、强筋壮骨、补肝益肾之效，可迅速祛除肌肉炎症，从而达到治疗腰椎间盘突出症来自之目的。
6、手360问答术治疗：腰椎间盘摘除术的术式包括后路“开窗”、椎板切除减压、前路统称食间盘摘除。主要术式有后路腰椎间盘摘除术、后路腰椎椎板减压切除术、前路椎间盘切除术。
7、牵引疗法：个土牵引法的治疗是通过骨盆牵引来增加椎间隙之间的宽度从而为腰椎或衣触装混刘头更间盘的内压有所渐增，养家袁亲住站准对减缓神经根的压迫和刺激有这很好的效果。
8、按摩疗法：按摩推拿的疗法深受很多中老年患者的喜爱，在放松神经的同时也可对腰背部肌肉起到松弛的效果。由于颈椎神经的压迫造成腰间盘突出患者总是感觉腰部出现刺激性的疼痛症状，而按摩恰好可以松弛肌肉，解除肌肉痉挛万优理的情况。
腰椎间盘突出的上的酒运动疗法
1、跑步：跑步是腰椎间盘突出患者最佳选择，可以提高心肺功能，减轻体重，同时强化腰部肌肉力量。注意事项：患者开始时不宜速度过快，应选择快走速度，身体状况不佳析球该力信义三及时停止。跑步时穿外厚底鞋，可有效地和缓解脚着地时冲击力，世减缓对腰椎间盘的震荡。
2、游泳：游泳对疾病的预防、腰肌劳损的治疗有很好效果，可以缓解腰痛症状，由于水的浮力可使椎间盘的压力明显减小，在水中运动时动作缓慢，可避免关节和肌肉受到强声制性的牵拉。
注意事项：体质不好的患者慎重考虑这种方法，如发现不适症状及时终止运动，要定制合适的运动量。
3、骑自行车：骑自行车可以有效加强身体的平衡感，锻炼下肢肌肉的同时使腰部肌肉得到锻炼。这项运功可以让患者呼吸新鲜空气，对于病情较轻的患者是很好的治疗方式，可使患者身心得到放松，心情愉快，积极勇敢面对疾病。注意事项：病情较重或者年纪大的患者，应根据自身承受情况选择骑自行车治疗腰椎间盘突出。
