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高糖食品有哪些仅握运距主规?无糖食品有哪些?

问题补充说明:高糖食品有哪些?无糖食品有哪些?

高糖食品有哪些仅握运距主规?无糖食品有哪些?

低糖:花生、腰果、绿豆、黄豆、草莓、苹果、梨、橘子、桃子、番茄、胡萝卜、木糖醇;

高糖:巧克力蛋糕、葡萄干、白米饭、米粉、通心粉、玉米、糯米、薯条、烤马铃薯。

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