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塑身衣能减肥吗

塑身衣能减肥吗

不能,塑身衣大多是紧身束缚着身体上的脂肪,给人在视觉上瘦了的感觉,而并没有任何实际的效用,反而还会影响正常的血液流通,导致气血不畅,引起别的疾病。

减肥的方法有许多种方式,核心方式就是控制饮食。建议少吃多餐,减少脂肪与糖类的摄入,可以适当的多吃一些新鲜水果与蔬菜,补充缺乏的维生素。还需要适当的锻炼来巩固减肥成果。

减肥是一个漫长的过程,坚持才是最重要的。

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