jacky
特别是二十五岁以后的女人，更是不断地采用各种方式想留驻青春容颜。那么基础的护肤步骤有哪些？下面小编给大家介绍，希望对你有用!
护肤基本步骤
第一步，清洁(卸妆和洗脸)：
可以帮助我们温和并彻底地去除脸上的化妆品、表面的油脂和污垢;
第二步，调整皮肤纹理(面膜)：
一周两-三次的面膜可以帮助我们去除脸上的老死细胞，给肌肤注入水分和养分;
第三步，爽肤(保湿水)：
它可以帮助我们再一次深层清洁的同时，调整皮肤的PH值，它还可以起到补水和保湿的作用;
第四步，均衡滋润(乳液)：
它可以帮助我们的肌肤达到水油平衡的状态;
第五步，保护(隔离)：
这是我们通常使用的隔离霜，也就如同我们的皮肤穿上透气的小外套一样。它还可以帮助我们防止环境中的灰尘和空气中的污染直接被皮肤接触。
同时，它还可以起到保护皮肤的作用。它最棒的一点还可以帮助我们遮盖瑕疵，修饰肤色。
护肤保养方法
【瘦腿】
腿粗毁一生，众多貌美如花的菇凉都在败在了粗腿之上，介绍几个瘦腿的懒人方法吧!
1、抬腿：
对，就是不停抬腿，不管是看电视还是洗脸刷牙，都抬腿，每天坚持，半个月见效!
2.骑自行车：
不是真的骑，而是躺床上，想象自己骑单车的画面，双腿不停踩，每天至少100下，绝对瘦5cm!
3.绑缚带：
有的人用保鲜膜，其实一点也不好，流失的都是身体的水分，不是脂肪。
【护养头发】
可以用醋来洗头，对油性头发效果很好，如果很严重就必须每天洗一次 。
具体步骤：是用温水稀释少量食醋， 洗后再用去油清爽型的洗发水洗 ，最后用一点护发素， 对枯燥和分叉有效 注意护发素尽量不要涂抹到头皮上， 容易生头屑。
用啤酒洗头时，先将头发洗净擦干 ，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上， 做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 ，15分钟后用清水洗净头发， 再用木梳或牛角梳梳顺头发， 啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果 ，还可以使头发光亮。
一周只要一次即有成效 。洗头前 。取鸡蛋两个 。准备蛋白液及蛋黄水 ，蛋白液是从蛋尖打孔使蛋白液流出 直接使用 ，去除头部污垢 ，并营养头皮和头发， 蛋黄水是将两个蛋黄与水以二比一的比例 搅拌均匀备用 ，首先 ，用中指或食指沾蛋白液在发根处前后来回轻轻按摩 ，以温水清洗干净 ，完成清洁头发， 再用蛋黄水润发， 将蛋黄水慢慢淋在头发上 ，用双手轻轻按摩搓揉头发数十次后， 以温水冲洗干净 ，可营养头皮和头发。
【爱拍照吗】
是不是怎么拍都觉得自己的脸好大好圆 朋友拍的自己腿好粗好短 其实拍照也是有技巧的
想要脸瘦下巴尖 3个小窍门，
1、下巴微微向下压，
2、脸轻侧一些，
3、睁大眼睛了再微微提拉嘴角、尽量别露出牙齿、 好 。对着镜子试试 。是不是发现表情专业了很多。 这些动作幅度都不要太大 。对着镜子练习找到适合自己的角度就好了。
至于请朋友拍照 那你就跟他说 请把相机放低些再拍 这是由于大部分市面上的手机 卡片机镜头都有些广角的感觉导致的 所谓广角的感觉 就是近大远小的感觉明显 所以如果相机觉得太高 人的身体就会觉得很长 而退觉得又粗又短 建议推放至胸口的高度拍.
