孕妇大多不建议吃木耳，如果吃，也要少吃，木耳中含有膳食纤维，可以有助于缓解孕期出现便秘的症状，同时木耳中也含有丰富的铁，也有助于预防贫血的现象发生，但是木耳大多性寒凉，有可能会引起腹痛，腹泻，也会引起活血的作用，所以在怀孕期间吃木耳，就有可能会诱发流产，因此建议在怀孕期间尽量少吃，或者是避免吃。
孕妇能吃木耳吗？育儿专家怎么说！
jacky
2023-08-18 23:56
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