经常失眠可以按摩安眠穴，神门穴和涌泉穴的。按摩这几个穴位主要是可以辅助治疗失眠。一般按摩的刺激手法不重不会对身体造成不好的影响。
失眠最主要的还是先要明确失眠的病因，如果是情绪负担，需要同时进行心理疏导；如果是疾病因素需要同时治疗相关疾病。
经常失眠可以按摩这三个穴位？
jacky
2023-08-18 16:27
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