jacky
夏末秋初 天气还是比较燥热的 制作一道苦瓜菜比较清内热调理平衡性 粤菜中有一道广式腊肠炒苦瓜青椒搭配非常好吃…苦瓜中含有丰富的蛋白质 矿物质及多种维生素苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手 能减少脂肪的摄入 苦瓜中含有皂苷，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松及提高人体免疫力的保健功能 苦瓜还能滋润保湿肌肤等等的好处… 介于苦瓜的营养价值 我们从饮食入手选用多力葵花籽油搭配东古一品鲜酱油和糖制作一道腊肠炒苦瓜丝红萝卜丝青椒丝搭配米饭和绿豆汤是极好的消暑热 平安度夏…
该文章来自豆果美食达人作者Janeny
