血糖高的患者一般能吃银杏果,但不能生吃或大量吃。
血糖高指血糖水平高于正常值,与日常饮食关系密切,所以需要注重饮食调整,避免吃含糖量较高的食物。银杏果属于营养价值比较高的食物,其中富含维生素、蛋白质、脂肪等多种营养元素,并且含糖量比较低,适量吃不但可以为身体提供营养,提高免疫力,也不会对血糖产生太大影响。
同时根据现代医学研究发现,银杏果还具有一定改善大脑功能、增强记忆能力的功效,比较适合血糖高的患者食用。
但需要注意,银杏果中含有白果酸、白果醇等氰胺类物质,具有一定毒性,如果大量生吃,可能会中毒,所以建议将其煮熟后再吃,而且不要一次吃太多。
血糖高的患者一定要严格控制饮食,定期检测血糖,以防发展成高血糖。