问题补充说明：我奶奶经常吃莴笋，说有保健功效，具体有哪些好处呢？
莴笋的抗癌效果很好，有“抗癌之王”之称。能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。新研究发现，它在对抗过敏性鼻炎方面有一定作用。糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能。改善肝脏功能，有助于抵御风湿性疾病和痛风。莴笋含钾量最高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，稳定情绪，帮助睡眠。
莴笋有哪些功效？
jacky
2024-06-19 04:35
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