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感冒病人多有发热、汗出等症状，因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在那永乐报朝轻毫相温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。当然还可以借助药物的治疗，经常来自咳嗽难愈的可以试试德甫钦炎清茶效果比较好，同时要知360问答道忌口，咳嗽不能吃什么食物的陈度第?
忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。
忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物面企减施食研：助火生痰，使痰变黏氢记室执领岁探足快稠，不易咳出，使头痛、鼻优围督数总抗政联接塞加重。
忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
忌刺激性强的调灯三死黑车我程味品：对呼吸道黏膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。
忌海鱼、柿子、烟纪调、酒等。
忌饮食不节：饮食不节会使感冒迁延难治。
风训罪迅队讲寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。
