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血糖高不能吃什么食物一览表?

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血糖高不能吃什么食物一览表?

血糖高的患者不要吃以下食物:

1、过于油腻的食物:血糖高的患者如果进食过于油腻来自的食物,容易导致总热卡超标、能量过剩,加重内脏脂肪管迫堆积,进一步加重胰之即民点待态而谓味叫组岛素抵抗的状态,导致血糖高的患者胰岛素作用下降,影响血糖的控制。脂肪在每天的总热卡中占到30%左右,每天摄入两个标准汤匙的植物油为宜;

2、升糖指数过高的食物:升糖指数过高的360问答食物,如粥类以及红枣,导致患者餐后血糖水平明显升高,加重血糖波动,不利于血糖控制,所以李诗区之应卫才层率酸尽量选择升糖指数不要太高的食物。

血糖高的患者进食时,白米尽量煮成干米饭,不要煮成粥,水果尽量不要选择大枣,可以选择糖分低一点的水果黄瓜、西红柿、苹果、桃子、梨子等,进食方式上,建议血糖高的患者少量多餐,注意营养均衡,既利于控制血糖,又松音载目比乡化绝维皮可以保证血糖高患者的营养供给。

总之血糖高的患者要低盐、低脂强围便皮提终、清淡饮食,严格控制总热卡。

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