jacky
问题补充说明： 姥姥喜欢喝茶，每天能喝三壶茶水，请问喝茶有什么好处吗？有没有什么不好？
喝茶是我们中国人比较喜爱的，衍生出来来自的茶道更是有了好几百年的历史。喝茶有很多好处，比如：
好处有以下几点：提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力；兴奋班为沿亚曲中枢神经，增加运动能力；分解中性脂肪，达到减肥美容效果；饮某绍提酸酒前饮茶，预防醉酒。消除疲劳，促进新陈代谢；降低血液的胆固醇含量，血360问答脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病；抑制细胞突变，具抗癌作用； 可治疗放射性损伤，保护造血机能，提史他学该演济将出回高白血球数量。
不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质；茶水不宜过先浓﹐也不宜置放太久；服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效
