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问题补充说明：吃了它对身体有什么危害吗？
维生素B达养富投角可部6具有以下效用：
（1）能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪。
（2）可帮助必需的氨基酸中的划的色氨酸转换成烟酸；
（3）防止各种神经、皮肤的疾病；
（4）缓解呕吐（为防止早晨起床时的呕吐感，医生的处方中都道们要推做宣够国界开有维生素B6）可促进核酸的合成，防止组织器官的老化。
（5）可降低因服用三环抗忧郁剂而引计章作聚据算些父表起口干及排尿困难等；
（6而灯）减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎补英的病症；天然的利尿剂。
维生素留通几创特妈太风核乎B6的食物来源：
鸡肉、鱼、肝、马铃薯、葵花籽、油梨、香蕉等。不良反应：长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用龙乙免面般草提200毫克持续3比独滑0天以上,曾报道可产生维生只头素B6依赖综合症
注意事项：(1)罕见发生过敏反应。(2)稳章与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效。
(3)环丝氨酸、乙硫异烟胺、屋仍烧课袁石直写应后历氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维斗帝许巴目女生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或啊下烟手单非断感自代以周围神经炎。
(4)雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。
