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1、引钙入骨：
维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨。如果体内维生素K2充足，就可以激活骨钙素，活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力，可以引钙入骨，使钙盐沉积，从而促进骨矿化；
2、治疗和预防骨质疏松症：
维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨赶质，增加骨密度，防止骨折；
3、维生素K2可预防肝硬都席农数承候反知没差之化进展为肝癌。
扩展资料：
维生素K2也是补钙重要因素：
北京大学第三医院副院长、骨科副主任宋纯理说，维生素K2是一种独特的维生素，它是由肠道微生物中的一些细菌合成，可以直接穿过血管壁进入骨骼、组织中，在体内发挥多种作用行极杀。其中，最突出的就是“助冲查并究既着钙成骨”。
很多人征呼就每天都会服用钙片，然而有些人收效甚微，腿疼、抽筋等缺钙症状不见缓解，究其原因，由于维生素K2不足所引起的活性骨钙素减少是一个重要方面。维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素“羧化”，变成活性骨钙素的能力，从而起到促进血液中钙离子沉积入骨的作用。
人体内如果维生素K2不足，军注银报控乎烟育酒切那么补充的钙剂不仅不能起到效果，还会留下健康隐患。这是因客包响形善周育显为，经肠道消化进入血液的钙离子无法变成骨钙，就会异位沉积，这些钙一旦沉积到关节软骨、血管、肾脏、皮律众跳但样绍则期视火肤等组织和器官里，就会导致关节软骨钙化、骨刺骨痛、骨性关节便田炎、血管硬化等疾病。
维生素很如K2多存在于发酵食品，如纳豆、酸菜和一些奶酪顺胞空渐继执状年造认中，但国人日常膳食中普遍缺乏这类食品。《中国人群骨质疏松症防治手册》推荐，为维护骨骼健康及预防骨质疏松，健康成人每日需补充的维生素K2量约50-120微克，骨质疏松及骨骼亚健康人群的维生素K2补充量则需适量增加。
参考资料来源：百度百科-维生素K2
参考资料来源：人民网-维生素K2也是补钙重要因素
