您的位置 首页 百科问答 代餐奶昔减肥靠谱吗? jacky 2024-04-02 12:42 阅读 459 减肥的关键在于控制能量收支平衡,只要能量消耗大于能量摄入,都可以达到减肥效果。很多代餐产品只是变盐鲁千块副政专买吸向地让你节食,是可以起到减肥效果的,但是代餐产品消化较慢,而且营养素含量并不均衡,长期吃可能导致营养不良。