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胃病是由于不良的饮食习惯和不良的作息习惯等导致的疾病,要注意避免这种疾病的发生。
一些预防胃病和养胃的方法是食疗法,而有些人却认为需要用药物来养胃。
养胃的药物有很多种,但是要注意区分各种胃药的特点和功能主治才能长期服用。
养胃中药
1、白术白术味苦甘,性温,入脾、胃经,具有燥湿、补脾胃的功效,可治疗不思饮食、倦怠少气、脾胃弱、虚胀、湿痹、泄泻、水肿、头晕、自汗等症,是中药材,在煮汤的时候也可以加进去煮汤。
2、山药山药具有健脾益胃的功效,对于消化、食少体倦、脾胃虚弱、体瘦等疾病都有辅助治疗的作用。
铁山药的营养价值高于其他品种。
3、黄精具有健脾养胃的功效,对于食欲不振、倦怠乏力的人来说,黄精与白术、党参一起食用,与乌鸡一起食用,对药膳有较好的效果,口干食少、舌红无苔都属于胃阴虚,可将黄精、麦冬、山药、石斛等配用药膳。
养胃措施
1、关注生活细节,很多胃病都是由小细节引起的。
2、养胃的关键是调节作息,良好的作息规律。
3、严禁暴饮暴食和夜宵。
