jacky
一:肉不要拿太多。不卫生是其一，其二很多人抱着多吃肉的观念结果肉吃多了其他的什么都吃不下去了。二:取菜的时候注底团意适量，吃不了浪费是可耻的，有的自助会根据剩下多少来自千克罚款的。三:合理的安排时间，尽量在中途有360问答休息的时间，这样可以多吃点。。。{邪恶}。。呵呵四:也是最关键的，不要暴饮暴食，对身体不好不说，还会让你当天的身体状况很差。五:取调料时，肉酱尽量少放，还有牛肉粒也少放，本来就腻这样吃的更少，吃完了没会就饿了。六:必须准备一个小料，醋。开胃助消化钢般二不七:吃完了记得取点水果。八:祝井运混时教你消费愉快，吃的开心
