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上海的日本料理自助餐便宜的不多，但相对性价比较高的有如下几家：
1、海之幸人均;149
力宝店:卢湾区淮海中路222号力宝广场底楼地下室（近嵩山路）021-53822727
金茂店:础乱她立减刘呼武浦东新区花园石桥路206号（近东泰路）021-58881010
新乐店:徐汇区新乐路169号（近东湖路）0来自21-54030303
腾飞店:徐汇区天钥360问答桥路333号腾飞大厦4楼左侧（近南丹东路）021-64453406
虹桥店:长宁区延安西路2890号（近虹许路）021-62625777
腾飞烤肉店:徐汇区天钥桥路333号腾飞大厦4楼府城绝适批构酸右侧（近南丹东路）021-64263300
简介距端：“最早以自助餐形式出现的日本料理店之一”。“自助餐内容丰富”，“原料新鲜”，“味道也好”。生鱼片“干净量多”，“烤鳗鱼味道不错”，但是“没有特色饮料”。“环境还不错”，只是“有些狭窄”，“服务不够热情”。“150元可以开怀大吃”，不过可能还是“有点贵”。“最好先订位”。
2、大渔¥144
梅陇镇店:静安区南京西路1038降号梅陇镇广场5楼（近江宁路）021-6218304762183042
香港广场店:卢湾区淮海中路283号香港广场南楼3楼021-6号父况船别哥3907244
瑞金店:卢湾区瑞金一路139号（长乐路口）秋于波限眼班奏021-53828818538检25758
八佰伴店:浦东新区张杨路501号第一八所味盟消走制空洲百儿佰伴9楼（近浦东南路）021-58358877
虹桥店:长宁区虹桥路1288号（近宋园路）021-6278310662783105
东平店:徐汇区东平路15号（近乌鲁木齐路）021-64454734
东方店:浦东新区东方路877号嘉兴大厦3楼（近潍洲望某球免个鱼科千坊路）021-68755221
衡山店:徐汇区衡山路534号（近宛平路）021-64330899[我要点评]
简介：自助式的日本料理，“想吃什么都可以随意点”，是不少上海人品尝自助式日本料理的“不二选择”。东西“品种很丰富”，“用料也非常新鲜”，“味道很好”，还是“比较划算的”，“很容易吃回本”，“性价比很字露掉宽照松须曾入就发高”。吃饭还可以欣赏到呼段跑迅器术引赵概厨师的料理表演，“非常享受”。
3、初花¥165
长宁区虹梅路3911号9号洋显年异家爱参市十楼（近延安路）021-6261617962626279
简介：“飞兴征督理低比较正宗”的日本料理。“食物苦新鲜”，“看着精致”，“吃着舒服”，“价格也可以”，就是“菜量少得可怜”。“装修很不错”，座位与座位间的距离“控制祖促载础通扩得很好”，“不会有拥挤的感觉”。店里通常客人不多，“比较清静”，“很值得一去”。
4、大江户¥194
东湖路店:徐汇区东湖路30号（近淮海中路）021-5403333254030541
简介：“自助日本料理200元任意吃”，“很值”，“很划得来”。对于“胃口大”又“爱好日本料理”的食客，相信饭店“赚不到多少钱”。“料理很新鲜”，“品种很丰富”，“做得也很好吃”。环境和服务上“给人温暖如家的感觉，随意得很”，如果不嫌200元贵的话“尽可一试”。
5、牛满地¥84
卢湾区淮海中路158号地下一层（近普安路）021-6387877763874777
简介：“果然是牛满地”，“感觉上好像全是牛肉，种类不少”。虽然“菜式味道比不上经营专门品种的店”，但“胜在环境够好、服务够棒”，“更重要的是能让喜欢韩国烧烤和日本料理的朋友尽情享受双重乐趣”。“值得一试”。
6、TK2¥40
长宁区水城南路268号古北家乐福1楼（近延安西路）021-6295551562091231
简介：“环境挺好”，“刚进门感觉风格有点像酒吧”。东西“品种很多”，“味道不错”，“价钱便宜”，“饮料是无限量的”，“物超所值”，“真正的吃饱喝饱吃好”。自助和别的地方不同，是由服务生端来的。服务态度“蛮好的”，“经常会问你还要什么”，就是“人多的时候上东西比较慢”。
希望您能满意。
