黑鱼味道鲜美,非常有营养,吃黑鱼还有给伤口消炎的作用,主要的营养价值介绍如下:
1.厚游该叶黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、来自18种氨基凳培穗酸等它伟及终,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
2.适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚构排显、营养不良,贫血之人枣卜食用,广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补360问答血;
3.黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。
4.黑鱼生命力树前数比丝仅局抓防清指数为0,但是防病指数为6.41。
注意:
一般人群均可食用,有疮者不可食,令人瘢白。
有些人会对黑鱼过敏,食用后症状通常为腹泻、呕吐、皮肤液误半沙八起疹,伴随腰酸背痛等症状。刚吃的时候不会中侍有什么不适,往往在食用后5-6小时发作,因此,小孩、老人等抵抗力差的人群应当注意。