您的位置 首页 百科问答

维生素A含量高的食物有哪些

维生素A含量高的食物有哪些

回答阁下问题:

一:含类维生素A(包括视黄醛、视黄醇、视黄酸)较多的食物:

360问答动物的肝脏、鱼、鱼油、强化牛乳(增加了维生素与矿物质的牛奶)、蛋类;

二:含类胡萝卜素较多的食物:

一些深绿色或橙黄色的蔬菜类食物和水果类如菠菜、西兰花、胡萝卜、桃、杏子

PS:以上两种物质在人体内都能自动转化成维生素A,直接只含有维生素A(视黄醇)的食物较少。

上一篇 虐杀原形有哪些mod?
下一篇 路飞Q版图片
扫一扫,手机访问

扫一扫,手机浏览