jacky
问题补充说明：对于 20 44 68的女性有什么效果，可以吃吗?对身体有什么副作用吗?
V某而裂位引E18岁以上就可以服用。
经功能实验证明,维生素E能帮助女人祛除褐斑，使肌肤变得光洁、白皙。
它对祛斑尤见效果，国内外均有360问答报道：持续服用3～9个月功效剂量的天然维生素E，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70%～90%。
服用效果不佳，有可能是服用方法有问题，VE的最佳服用时间在中饭或者晚饭后半小时内。
建议除了内服还可外用，同时还可以搭配养生堂天然维生素C服用，因为VE作为最主要四胞阻善的脂溶性抗氧化剂之一，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上：如祛除已形成色斑，锁水滋养和延缓肌肤老化等。
VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一，负责消除人体水分中的自由基，功效重点表现在健康破富封检害、美白上：如增强肌体和皮肤的免疫力宪图核，全面对抗黑黄、黯沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题，美白肌肤并预防色斑生成，同时协助VE发挥更佳功效等
希望对你有帮助哦
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